Psychobioteka
Informujemy, że powyższy materiał, DIETA W DEPRESJI. Poradnik dla pacjentów, ich rodzin i opiekunów, powstał w 2018 r., a obecnie najbardziej bezpiecznym zaleceniem dla osób z depresją jest całkowite powstrzymywanie się od alkoholu, zaś dawny zapis o maksymalnie 2 drinkach należy rozumieć wyłącznie jako limit redukcji szkód, a nie rekomendację.
Rudzki L., Frank M., Szulc A., Gałęcka M., Szachta P., Barwinek D. Od jelit do depresji – rola zaburzeń ciągłości bariery jelitowej i następcza aktywacja układu immunologicznego w zapalnej hipotezie depresji. Neuropsychiatria i Neuropsychologia 2012; 7, 2: