Zestresowany żołądek – dlaczego stres “uderza” w układ pokarmowy?
Każdy zna to uczucie: ścisk w żołądku przed ważnym egzaminem, nagły ból brzucha w stresującej sytuacji, „motyle” przed pierwszą randką. To nie przypadek. Nasz układ nerwowy i trawienny są ze sobą ściśle powiązane. I kiedy głowa przeżywa napięcie, brzuch – dosłownie – to czuje.
Ale dlaczego tak się dzieje? I co możemy z tym zrobić?