PSYCHOBIOTYKI

przez żołądek do mózgu…

Kampania edukacyjna dotycząca skutecznego wspomagania leczenia depresji

Stres


Stres a depresja

Stres towarzyszy nam od urodzenia, aż do śmierci. Stresorem jest tak naprawdę każdy bodziec zewnętrzny lub wewnętrzny, który powoduje określoną reakcję organizmu. Jedna z definicji określa stres jako zjawisko biologiczne, stanowiące niespecyficzny sposób reakcji organizmu na jakiekolwiek stawiane mu wymagania: fizyczne, psychiczne lub somatyczne, będące następstwem każdego zdarzenia – pozytywnego lub negatywnego – wobec którego staje człowiek.

Stres kobiet dojrzałych

Okres okołomenopauzalny to trudny czas dla wielu kobiet, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Zwalniający metabolizm, zmarszczki, problemy ze snem oraz syndrom pustego gniazda sprawiają, że życie staje się trudniejsze. Na szczęście z pomocą przychodzą probiotyki i psychobiotyki. To nie przypadek, że w okolicach 50. wiele kobiet odkrywa, że chociaż odżywiają się tak, jak […]

Stres a okres

Nadmiar hormonów stresu zaburza równowagę hormonalną organizmu. Może wpłynąć na skrócenie, wydłużenie a nawet zatrzymanie cyklu miesiączkowego. Dla organizmu stresem jest nie tylko śmierć bliskiej osoby, rozwód czy utrata pracy. To także zła atmosfera w pracy lub w związku, nadmiar obowiązków, ciągły pośpiech, niedosypianie, nadmierna aktywność fizyczna czy stosowanie restrykcyjnej diety, a nawet poczucie osamotnienia. […]

Stres a insulinooporność

Przewlekły stres ma negatywny wpływ nie tylko na kondycję psychiczną, ale także na metabolizm. Jest silnym czynnikiem ryzyka insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy typu 2. Nasi przodkowie doświadczali salw hormonów stresu rzadko, gdy byli atakowani przez wrogów lub dzikie zwierzęta. Nie jedli słodyczy i mieli dużo ruchu. Większość z nas prowadzi dokładnie odwrotny styl życia: […]

Stres napędza apetyt

Stres to dla organizmu sygnał do natychmiastowej mobilizacji. Hormony stresu – kortyzol i adrenalina – mają w tym pomóc, uwalniając zapasy energii. Niestety, gdy ich stężenie we krwi utrzymuje się długo, zaczynamy „zajadać” stres. Zastrzyk energii W obliczu niebezpieczeństwa organizm potrzebuje szybkiego zastrzyku energii, by móc walczyć lub uciekać. Zapewnia go kortyzol. Powoduje uwolnienie zasobów […]

Skóra w stresie

Osoby chorujące na trądzik, atopowe zapalenie skóry czy łuszczycę doskonale wiedzą, że stres pogarsza stan skóry. Z kolei zły stan skóry napędza stres i błędne koło się zamyka. Nierzadko by z niego wyjść pacjent musi nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem. Gęsia skórka lub rumieńce pod wpływem emocji to dowód na to, że skóra […]

Stres a otyłość

Badania potwierdzają, że stres, szczególnie przewlekły jest czynnikiem ryzyka otyłości. Nie tylko dlatego, że próbujemy go „zajadać”… Wysokokaloryczna nagroda Stresujące wydarzenia oddziałują na apetyt. Jedni pod ich wpływem częściej sięgają po jedzenie, inni wręcz przeciwnie – nie jedzą. Rodzaj reakcji zależy od typu stresora, intensywności stymulacji oraz długości jego działania. Ostry stres częściej hamuje apetyt, […]

Chorzy ze stresu

Nawet 10-15 proc. dolegliwości, z którymi pacjenci zgłaszają się do lekarzy, ma podłoże psychosomatyczne. Nie pomagają leki, ale wsparcie, trening radzenia sobie ze stresem oraz relaksacja. Być może także psychobiotyki…

Raport “Polacy a stres”

Z raportu „Polacy a stres” przeprowadzonego przez ARC Rynek i Opinia jasno wynika: najbardziej stresuje nas pandemia SARS-CoV-2. Obawiamy się o zdrowie swoje i swoich bliskich, a także o finanse. I chociaż 49% badanych przyznaje, że odczuwa stres niemal codziennie, tylko 33% próbuje sobie z nim radzić przy pomocy różnych metod, a 9% stosując probiotykoterapię.

Żeby stres nie szkodził…

Stan naszego zdrowia zależy nie tylko od genów, ale także od diety, stylu życia oraz tego, jak organizm reaguje na stres. Probiotyki mogą pomóc mu lepiej sobie z nim radzić.